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Gesundheit
Thema: Rückenschmerzen PDF Drucken E-Mail
Freitag, 6. Februar 2009

In heutiger Zeit leiden sehr viele Menschen unter Rückenschmerzen, da wir Wirbelsäule und Rückenmuskulatur durch unsere Lebensweise entweder zu wenig (sitzende Schreibtischtätigkeit, Freizeit vor dem Fernseher) oder falsch (einseitige Bewegungen und Belastungen, falsches Tragen und Heben) bewegen.

Dadurch kommt es zu verschiedenen Symptomen wie z.B. Nacken- und Schulterschmerzen, Kreuzschmerzen, Schwierigkeiten beim Bücken, Hexenschuß und Ischiasbeschwerden.
Verursacht werden diese Beschwerden durch verschiedene Mechanismen. Meist sind die Knochen der Wirbelsäule nicht ursächlich für den Schmerz. Vielmehr kommt es häufig durch Verrenkungen der kleinen Wirbelgelenke (z.B. durch ungeschickte, plötzliche Bewegungen) oder Fehlbelastungen zu schmerzhaften Verspannungen der Rückenmuskulatur, die durch Schmerz und Schonhaltung die zugrundeliegende Fehlhaltung noch verstärken. So entsteht ein Teufelskreis, der die Schmerzen immer weiter verschlimmert.

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Der neuste Trend beim Gesundheitstraining jetzt auch in Zella-Mehlis PDF Drucken E-Mail
Mittwoch, 28. Januar 2009

Der Mensch kann wochenlang ohne Nahrung leben, tagelang ohne Wasser, aber nur einige Minuten ohne Sauerstoff!
Dieser Vergleich veranschaulicht drastisch die Bedeutung des Sauerstoffs für unseren Organismus: Ohne Sauerstoff kein Leben! Unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Vitalität sind von der ausreichenden Versorgung unserer Zellen mit Sauerstoff abhängig. Welche Beschwerden, Krankheiten und Leiden werden durch die Sauerstoff-Kur besonders günstig beeinflußt bzw. gemildert oder gar beseitigt? Die wieder anhebbare Sauerstoff-Versorgung hat auf viele Lebensfunktionen und Funktionssysteme des menschlichen Organismus eine normalisierende Wirkung.

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Auch die Nase voll von Diäten? PDF Drucken E-Mail
Freitag, 28. November 2008

Ab sofort neue Kurse mit FÖRDERUNG durch die KrankenkassenDiätassistentin Silvia Pulz (03682/44169) vom Break-Down  Ernährungspunkt ist von der großen Nachfrage in der Ernährungs- und Gesundheitsberatung erstaunt. Viele Interessenten berichten, das sie  schon Alles und überall probiert haben. Der Erfolg war meist kurzfristig oder blieb ganz aus.Individuelle Beratung und Betreuung ist deshalb für Frau Pulz besonders wichtig. Alle Teilnehmer werden in Einzelgesprächen und mit auf sie abgestimmten Ernährungsplänen bedacht.Dabei kann Frau Pulz auch auf ihre Erfahrungen aus dem Bereich TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) zurückgreifen. Diese Methode ergänzt perfekt die Beratung nach DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung). Insbesondere die Erfahrungen aus ihrer Tätigkeit als Ernährungsberaterin in der TCM Klinik Bad Kötzingen (Bayern) kommen ihr hier zu Gute.

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