Kurszeit:
Mo. 20.00 Uhr
Intensives Ganzkörpertraining, bei „Strong“ erinnern die Übungen an Kraft-Ausdauer-Training. Die Tracks wurden speziell für das Training produziert.
Bei dem neuen Fitnessprogramm trainiert man mit Musik und auf einen eigens dafür abgestimmten Beat.
STRONG nation™ ist ein hochintensives Workout, bei dem ausschließlich mit dem Eigengewicht des Körpers trainiert wird.
Es wechseln sich dabei schnelle Tempointervalle mit Übungen zum Muskelaufbau ab.
Angefeuert wirst Du durch eine speziell auf die Übungen abgestimmte Musik, die Dich an Deine Ziele bringt.